Kinésiologie pour adolescent à Bègles et Bordeaux
Consulter un kinésiologue pour accompagner un adolescent
La kinésiologie peut accompagner un adolescent et ses parents pour se mettre à son écoute sans pression ni jugement. Voici les grandes thématiques d’accompagnement :
📚 Stress scolaire
💭 Manque de confiance
🫂 Relations avec les autres
🪞 Image de soi, identité
😣 Stress et émotions
🔄 Changements et transitions
Mon approche pour accompagner un.e adolescent.e
Un espace où il peut être lui-même
L’adolescence est une période de nombreux changements, parfois difficiles à mettre en mots. En séance, ton adolescent dispose d’un espace où il peut souffler, prendre du recul et parler de ce qu’il traverse s’il en ressent le besoin. Il n’y a ni jugement, ni comparaison, ni attente particulière à satisfaire.
Il peut venir avec ses mots, ses silences ou simplement avec l’envie de comprendre ce qui se passe en lui. Je m’adapte à sa personnalité et à son rythme afin qu’il puisse progressivement se sentir en confiance.
Une approche adaptée à lui/elle
Un adolescent n’est plus un enfant, mais il n’est pas encore un adulte : la manière de l’accompagner doit donc tenir compte de cette période particulière de sa vie.
La séance est construite avec lui, autour de ce qu’il souhaite travailler. Il reste acteur de son accompagnement et je veille à lui laisser suffisamment d’espace pour exprimer ce qu’il ressent et avancer à son propre rythme.
Le respect de sa place
Lorsque ton adolescent vient en séance, un temps d’échange avec le parent peut être proposé afin de comprendre le contexte et ce qui vous amène. Ensuite, je veille à ce que ton adolescent puisse également avoir son propre espace d’expression et participer pleinement à la définition de ce qu’il souhaite travailler.
L’objectif est de créer un climat de confiance dans lequel chacun trouve sa place : les parents peuvent partager leurs observations et leurs inquiétudes, tandis que l’adolescent est considéré comme une personne à part entière, avec ses ressentis, ses besoins et son propre rythme.
Je réponds à tes questions
Chaque vécu est unique et je ne peux te dire à l’avance si plusieurs séances seront nécessaires. A la fin de ta séance, je te propose de faire le point 3 semaines après sur l’évolution de ton adolescent et de décider avec lui et toi si il est nécessaire de se revoir. Certains adolescents développent le réflexe de solliciter une séance auprès de leurs parents pour accompagner des périodes précises. Dans mon approche, la kinésiologie n’a pas vocation à devenir un suivi car le but est de réaccéder à ses propres ressources pour avancer en autonomie.
Mon travail consiste à établir avant tout un dialogue avec le corps, si il/elle refuse de s’exprimer mais qu’il consent à recevoir la séance, on peut quand même tout à fait travailler.
Cela reste à son choix. Certains préfèrent que leur parent sorte de la pièce après un temps d’échange, d’autres à un moment précis de la séance et d’autres encore souhaitent la présence de leur parent tout le long. Ce qui se dit en l’absence du parent peut rester entre l’ado et moi si il/elle le souhaite (sauf si j’estime que quelque chose de suffisamment grave nécessite un échange avec le parent).
La séance dure environ une heure. Nous prenons tout le temps nécessaire pour écouter tout le monde, travailler ensemble et répondre à toutes les questions.
Non. Tu peux venir avec une situation précise ou simplement parce que tu souhaites être accompagné dans une période de changement ou de questionnement autour de ton ado, ou simplement si il/elle a besoin d’un espace de bien-être.
Si tu te demandes comment la kinésiologie pourrait accompagner ton ado, n’hésite pas à me contacter.