Prendre soin des mères et des familles
mamakare accompagne les mères et les familles dans le désir d’enfant, la grossesse, le post partum et la parentalité. Les émotions dans ces périodes de vie sont parfois intenses, nombreuses voire incomprises.
La maternité et plus largement la parentalité réveillent parfois des sujets douloureux chez chaque individu, mais aussi des ressources souvent insoupçonnées. Mon travail consiste à mettre en lumière vos supers pouvoirs de parents. Ce que vous ne trouverez pas chez mamaKare : des solutions « miracles » ou toutes faites, nous nous adaptons à vos choix de parents et votre histoire.
mamakare offre un espace d’écoute inconditionnelle et sans jugement.
Ici, on pense que pour prendre soin d’un enfant, il faut prendre soin de ses parents.
Chaque soin est l’occasion d’apporter du bien-naître aux enfants et aux parents et sont pensés pour prendre le temps d’aborder tous les sujets, sans aucun tabou et pour toutes les familles.
Massage femme enceinte à Bordeaux et Bègles
Ce massage "bien-naître" est destiné aux futures mamans à partir du second trimestre de grossesse jusqu'à l'accouchement. Il est adapté selon leurs besoins : intimité, zones de tensions, sensibilité et émotions du moment.
Ce rituel est imaginé pour être un moment enveloppant de relaxation du corps et de l'esprit. Il favorise la connexion avec son bébé et réduit le stress par la libération d'une grande quantité d'hormones du bien être pour la maman et le bébé. Il soulage les tensions musculaires et articulaires, les douleurs dorsales ou lombaires, les douleurs du nerf sciatique et améliore la circulation sanguine et lymphatique (jambes lourdes).
J'utilise des positions adaptées à votre stade de grossesse et vos préférences et une huile adaptée aux femmes enceintes.
Durée : 1 heure
Tarif : 70€ au cabinet - 80€ à domicile*
Ce massage donne accès à une réduction de 5€ sur une prestation de massage post-natal
Relaxation future maman
Ce soin est conçu pour celles qui ont besoin d'un temps de relaxation pendant leur grossesse. Il se déroule en trois temps :
- une relaxation de votre choix basée sur la visualisation et la sophrologie pré-natale pour prendre contact avec son corps. C'est aussi l'occasion et bercer bébé avec des respirations relaxantes. Je vous transmets quelques techniques de respiration à reproduire à la maison. Vous repartez avec l'enregistrement de la relaxation pour l'utiliser chez vous.
- un temps de bercement au Rebozo : allongée sur un futon au sol, j'utilise ce grand châle mexicain pour bercer certains points de votre corps pour le détendre. L'unité maman bébé est bercée pour votre plus grand bonheur.
- un massage de 45 minutes pour dénouer toutes les tensions du corps et se relaxer profondément. Vous ressortez ressourcée et détendue.
Durée : 1h30
Tarif : 90€ au cabinet - 100€ à domicile*
Ce massage donne accès à une réduction de 5€ sur une prestation de massage post-natal
Massage post-natal - post partum
Je suis profondément convaincue que prendre soin d'un bébé, c'est avant tout prendre soin de sa maman. C'est pourquoi ce rituel post-natal est spécialement conçu pour celle qui vient de porter et mettre au monde son bébé.
Ce temps permet de faire une pause pour se reconnecter à soi, libérer les tensions physiques et les émotions qui sont complexes dans ces premières semaines/mois en tant que maman. Il permet de soulager les tensions physiques : mal de dos, douleurs au bassin, jambes lourdes, il accélère la récupération (notamment de l'utérus) et favorise la lactation via la libération d'une grande quantité d'hormones de bien-être.
Ce massage peut être réalisé dès que la jeune maman se sent prête à le recevoir après son accouchement. En cas de naissance par césarienne, on attendra la cicatrisation complète. Il est bien évidement aussi destiné à une maman qui vit un deuil périnatal.
Si vous le souhaitez, le massage peut aussi être réalisé en présence de votre bébé (<3 mois) qui sera avec vous sur la table de massage (sécurisée pour l'occasion). Dans ce cas, le massage est totalement adapté pour répondre aux besoins de bébé (câlins, tétée etc ...).
Dans ma vision, la période du post-partum s'inscrit dans un temps long. Ce massage peut donc être réalisé quelques mois voire quelques années après la naissance d'un enfant.
Enfin, le massage est complété d'un resserrage de bassin au Rebozo si vous le souhaitez.
Durée : 1 heure
Tarif : 70€ au cabinet - 80€ à domicile*
Possibilité d'accoler un atelier massage bébé
Massage bébé et bambin
Atelier individuel ou collectif (1 à 18 mois)
Lors de cet atelier d'1h30, je vous transmets tout ce qu'il faut savoir pour mettre son bébé dans les meilleures conditions pour apprécier un massage ainsi que les gestes de base et quelques notions de réflexologie plantaire chez le bébé. C'est aussi l'occasion de vous écouter sur les sujets qui vous interrogent en tant que parents, en individuel ou en collectif pour rencontrer d'autres familles.
Un flacon d'huile de massage ainsi qu'un livret reprenant toutes les étapes sont fournis.
Cet atelier correspond à la première des 4 séances pour apprendre à masser son bébé. Si vous souhaitez rejoindre le cycle de 4 séances après cette initiation, le prix de l'initiation sera déduit du prix du cycle de 4 séances.
Le co-parent et la fraterie sont les bienvenus.
Atelier individuel ou collectif (1 à 18 mois)
Ce cycle est composé de 4 ateliers d'1h30 pour apprendre à masser bébé de la tête au pied. Vous repartez avec une routine complète à refaire à la maison pour détendre bébé et soulager ses maux du quotidien. C'est aussi l'occasion de vous écouter sur les sujets qui vous interrogent en tant que parents, en individuel ou en collectif pour rencontrer d'autres familles. Les ateliers sont espacés d'une semaine environ.
Un flacon d'huile de massage ainsi qu'un livret reprenant toutes les étapes sont fournis.
Le co-parent et la fraterie sont les bienvenus.
Atelier en individuel ou collectif (1 à 18 mois)
Lors de cet atelier d'1h30, je vous transmets les gestes pour soulager les maux de votre bébé (dents, ventre, rhume) et les notions de réflexologie plantaire associées.
Nous échangeons aussi sur tous les bénéfices du massage et les conditions pour masser son bébé sereinement. C'est aussi l'occasion de vous écouter sur les sujets qui vous interrogent en tant que parents, en individuel ou en collectif pour rencontrer d'autres familles.
Un flacon d'huile de massage ainsi qu'un livret reprenant toutes les étapes sont fournis.
Le co-parent et la fraterie sont les bienvenus.
Atelier en collectif uniquement (18 à 36 mois)
Les mots d'ordre de cet atelier : PLAISIR et PARTAGE. Pendant 1 heure, je vous transmets des outils pour créer des moments calmes de massage et yoga avec votre bambin : massage scénarisé, comptines tactiles, câlins musicaux, yoga sous forme d'histoire et massage sensoriel. C'est aussi l'occasion de vous écouter sur les sujets qui vous interrogent en tant que parents et de rencontrer d'autres familles.
Le co-parent et la fraterie sont les bienvenus.
Initiation massage bébé - individuel ou collectif : 50 euros en individuel - 30 euros en collectif (à partir de 2 familles)
Cycle de 4 séances "Apprendre à masser mon bébé" - individuel ou collectif : 150€ en individuel - 100€ en collectif (à partir de 2 familles)
Atelier "Soulager les maux de bébé" - individuel ou collectif : 50 euros en individuel - 30 euros en collectif (à partir de 2 familles)
Atelier "Massage et yoga bambin" - individuel ou collectif : 50 euros en individuel - 30 euros en collectif (à partir de 2 familles)
Prochains ateliers collectifs de massage bébé
Cycle massage bébé en 4 séances (reste 4 places) : débute le 15 mai
Atelier yoga massage bambin (reste 1 place) : SAMEDI 27 AVRIL 2024 à 9h30 au Jungle Yoga Club de Bègles
Atelier initiation massage bébé (reste 2 places) : SAMEDI 27 AVRIL 2024 à 11h au Jungle Yoga Club de Bègles
Atelier "Soulager les maux de bébé" (reste 2 places) : SAMEDI 27 AVRIL 2024 à 13h au Jungle Yoga Club de Bègles
Merci d'utiliser le formulaire en bas de page de contact pour vous inscrire ou me contacter directement.
Il est également possible de réserver un atelier collectif à une autre date sur demande de 2 familles minimum. Idéal si vous souhaitez organiser un groupe avec une autre famille de votre connaissance.
Initiation massage bébé
Réserver un atelier en individuel au cabinet
Réserver un atelier en individuel à domicile*
Soulager les maux de bébé
Réserver un atelier en individuel au cabinet
Réserver un atelier en individuel à domicile*
Cycle de 4 séances "Apprendre à masser mon bébé", merci de me contacter via le formulaire en bas de page afin de caler ensemble les 4 dates des séances (à une semaine d'intervalle idéalement)
Kinésiologie pour les familles
Mon expérience de kinésiologue m'a convaincue que la façon dont on est conçu, attendu et dont on vient au monde impacte notre vie. La kinésiologie est un formidable outil pour interroger les mémoires du corps et lever les blocages qui nous empêchent d'être épanouis.
Cette technique s'adresse à tous, quel que soit l'âge et vous accompagner dans toutes les étapes de parents :
- désir d'enfant
- accompagnement émotionnel des futurs parents pendant la grossesse et en vue de la naissance
- vécu d'accouchement difficile
- difficultés émotionnelles en période de post-partum (en parallèle d'un potentiel suivi médical)
- apaisement de la famille sur les sujets de sommeil du bébé, gestion des émotions du jeune enfant
- accompagnement émotionnel des parents
Durée : chaque séance dure 1 heure 15 environ
Tarif :
- 50€ pour les moins de 12 ans
- 60€ pour les + de 12 ans
- 65€ pour une séance à domicile (femme enceinte ne pouvant se déplacer au cabinet ou enfant de moins de 2 ans)
Formulaire de contact pour les réservations d'ateliers collectifs
Formée et certifiée aux soins en pré et post natal à l’école du Toucher Bien-naître Bulle d’Amour
Formée aux massages bébé par l’organisme LBDC Formations
*Les massages femme enceinte, post-natal et ateliers massage bébé à domicile peuvent avoir lieu à Bègles, Villenave d’Ornon, Talence, Cadaujac, Gradignan, Pessac, et Mérignac. Au delà, un forfait s’applique.